导致宫外孕的主要原因是女性朋友们的输卵管不通畅，想要避免宫外孕，在日常生活中就要多注意个人的卫生，以防患上妇科炎症。

与此同时，在进行性生活的时候，一定要做好安全措施，防止意外怀孕。一般宫外孕的几率会随着人流次数的增多而增多。

再者，要养成良好的生活习惯，在日常生活中要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，适当的吃鱼类肉类食物。

养成良好的作息规律，早睡早起，不要熬夜。最后禁止抽烟喝酒，抽烟喝酒等不良生活习惯会增大女性朋友们宫外孕的几率。