孩子在练习跆拳道之后出现关节总是疼痛，可能是高强度的训练引起的滑膜炎。

由于在机体的关节内存在着滑膜，在过度的运动或者物理化学的刺激下，引起滑膜的渗出，从而导致无菌炎症的发生，引起关节的疼痛。另外，在运动时没有进行充分的热身，也会导致关节和周围韧带的慢性损伤，引起疼痛。

目前应该多注意休息，可以热水袋或者热毛巾敷一敷，适当的进行按摩或者烤灯照射，以改善局部的血液循环，促进无菌炎症的吸收。对于疼痛剧烈的，可以暂时停止跆拳道练习，多注意休息，外用一些活血止痛药物的熏洗，口服非甾体止痛药治疗，过一段时间就会缓解。