适当手淫对身体有害吗

适当手淫对身体一般不会有太大的伤害，而且还能够带来以下好处：

1.释放内心的压力。特别是经常处于压力比较大状态的男性，适当手淫能够使情绪得到放松，缓解内心的压力，改善内分泌紊乱的现象，而且还能够提高睡眠质量，进而使身体得到充分的休息。

2.提高精子的质量。适当手淫能够将储存在体内很长时间的精子释放出来，进而提高精子的质量，而且还能够缓解前列腺充血的现象，可以有效的预防相关的前列腺疾病。因此，适当手淫，通常情况下不会给身体带来危害。

但是，如果过度手淫便会对生殖器官造成一定的影响，容易出现阳痿、早泄的现象，甚至还会引发一系列严重的生殖系统疾病。而且过度手淫还会使人体出现头晕、恶心等症状，也会对记忆力造成一定的影响，从而出现记忆力下降的症状。因此，需要严格的控制手淫的次数，改变经常手淫的不良习惯，避免手淫给身体带来严重的危害。