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腰椎间盘突出患者尽量不要穿高跟鞋,因为在穿高跟鞋以后,会导致腰椎的受力不均衡,容易导致腰部肌肉劳损或者是肌肉内压力增大,会刺激和压迫到神经根从而使症状更为严重。
腰椎间盘突出患者应当穿厚底舒适的鞋子,不要长久站立和行走,在睡觉时应当选用软硬适中的床垫,保持腰椎的稳定。
腰痛的症状比较明显时,可以使用抗炎止痛药以及活血化瘀药进行治疗,也要多进行腰部功能锻炼,都有助于改善不适症状。对于特别严重的腰椎间盘突出,还可考虑手术治疗。
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