每天坚持跑步可以使患者的肺活量增大。
跑步是一项简单的、无需特殊工具的锻炼方法,有利于加快患者血液循环,加深患者呼吸,增高患者体内氧含量,还有利于降低患者血压、血糖、血脂等,减小患者发生心梗、脑梗等疾病的风险,是一项有利于身体健康的运动方式。
但是值得注意的是,平时没有跑步习惯的患者在开始进行跑步锻炼前,应该做好热身,避免发生肌肉拉伤等。还应该注意循序渐进增大运动量,避免因为一下子进行剧烈运动,出现横纹肌溶解等严重疾病。患有心肺疾病的老人在开始锻炼前应该咨询医生,获得合理的运动方法。
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