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晚上老是做噩梦是什么原因

发布时间: 2021-10-16播放次数:10
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晚上老是做噩梦可能是存在睡眠障碍,与外界的环境因素有关。比如在睡觉时周围过于吵闹或者是室内的温度过高,可能会造成睡眠障碍,就会出现经常做噩梦的情况。

晚上做噩梦还可能与自身的情绪因素有关,比如情绪比较压抑,过度焦虑或者抑郁,可能会导致晚上做噩梦。还会导致睡眠质量不佳,或者是出现严重的失眠。

如果本身存在一些不适症状,比如腹痛、心脏不适、胸闷、尿频等,可能会对睡眠造成影响,就会导致晚上经常做噩梦。

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