失眠是临床上很多人的顽疾。他的治疗应该遵循以下的原则，

第一，找到引起失眠的病因。比如精神学习、工作压力大或者是不良的生活方式等，应该针对上述的问题采取减压，改变不良生活方式等。

第二，疾病的原因，比如脑梗死，冠心病，焦虑症、抑郁症等，这些相应的疾病都需要在专业医生的指导之下来进行对症处理。

第三，可以适当的用一些抗失眠的药物，比如常用的有阿普唑仑，艾司唑仑，右佐匹克隆片等。如果失眠合并了有上述讲的焦虑症抑郁症等。

而且是长期的失眠，应该及时的到医院请专业的医生作出诊断和处理。