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小孩易感冒体质怎么改善

发布时间: 2021-07-03播放次数:7
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小孩易感冒体质可以通过注意饮食、加强锻炼、穴位按揉进行改善。

小孩子容易感冒可能是身体免疫力差,比如孩子经常偏食、挑食、营养物质跟不上,会导致免疫力变差,容易发生感冒。平常要控制孩子的饮食,改变挑食、偏食的习惯,多吃含维生素的蔬果,可以补充多种的营养元素,能提高机体免疫力。同时还要多带孩子晒太阳,进行户外运动,促进钙质的吸收,增强机体免疫力。

天气冷暖变化时,需要及时增减衣物,也可进行天门穴、坎宫穴的按揉,可起到活血、调阴阳、祛风解表、开窍醒脑的作用。

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