便秘两个星期怎么办

便秘时间两个星期，需要采取积极措施可以帮助缓解便秘。

可以利用开塞露，也叫甘油灌肠剂，按说明书操作。肛门注入后，试着保持一段时间，几分钟后，就可以上厕所排便。

还有一个方法是尽可能在诊所或医院清洁灌肠，并使用清水或肥皂水灌肠。如果有肝病，最好不要用肥皂水，而是用清水。灌肠也是一种快速的方法，还应找出引起便秘的原因，看看平时活动量是否比较少，或是饮食中缺乏富含纤维素的食物，或是精细食物过多而无粗粮，然后根据原因做好预防工作。