孕妇可以吃茶叶蛋吗

孕妇在孕期可以适量的吃茶叶蛋，鸡蛋是属于一种高蛋白、优质蛋白的食物，蛋黄里面还含有一定量的胆固醇，在孕期需要适当的补充，这样对于宝宝的生长发育也非常有好处。

但是鸡蛋又不容易消化，消化起来比较慢，所以要建议少吃，否则容易加重胃肠道的负担，不管是茶叶蛋还是水煮蛋，建议吃一个就好了，不要太多。

而且茶叶蛋的制作过程中尽量清淡一点，不要放太多的盐，如果摄入盐过多，容易引起妊娠期高血压的问题，就对孕妇以及胎儿的健康造成威胁了。