长期睡眠不足会引起高血压吗

长期的睡眠不足会引起高血压。如果长期处于较高压力的环境下，也会造成血压的波动。

导致高血压的因素有很多种，其中包括精神紧张、长时间焦虑或者经常食用高盐量的食物；还有经常不运动、过度肥胖、吃含有较高胆固醇的食物以及遗传因素等等。

想要缓解高血压症状，首先要改善生活行为，多运动，少抽烟、喝酒，避免经常熬夜出现睡眠不足的状况等。

除此之外，还可以进行药物治疗，如利尿剂、钙离子拮抗剂等，具体用药应在医生指导下进行，不可因为症状消失而随意减药或停药，有可能导致血压反弹，引起不良后果。