痰里有血可能是上火引起的，呼吸道系统以及重要的器官、病变的毛细血管，比如咽喉、气管、肺内的毛细血管，因为上火的原因发生水肿、破裂引起痰里带血，也可能是肺炎、肺结核、心脏病、肺部肿瘤方面的疾病，都有痰中带血的症状。

出现痰中带血的情况，先不要太慌张，需要到正规的医院做检查和诊断，明确病因和诊断以后，根据具体的原因做对症的治疗。

对于痰中带血的情况，平时需要多吃一些滋阴润肺的食物，比如雪梨、银耳、白萝卜等，忌食辛辣刺激和容易导致上火的东西，作息要规律，保证患者充足的休息和睡眠。