血压偏高能吃鱼吗

血压偏高的患者是可以吃鱼。鱼是一种非常有营养的物质，特别是含有优质蛋白，含有氨基酸和微量元素，对于高血压的患者可以吃鱼，对于身体是非常有益，还能够起到降低血脂的作用。

但是，一定要控制钠盐的摄入，可以吃一些蒸鱼或者是吃炖的鱼，但是盐应该控制在每人每日摄入量在6g以内。

除了可以吃一些鱼类，还可以吃一些奶制品、豆制品和新鲜的水果和蔬菜，对于血压偏高的患者是非常好的饮食搭配。要避免吃高胆固醇和高脂肪的食物，也应该避免吃刺激性的食物。