经常吃土豆对于血压的控制是没有作用的。不过，高血压患者在饮食上需要高钾饮食，而土豆就是一种含钾丰富的食物，对于高血压还是很好的。

高血压患者在饮食上还应该注意限制每天的食盐量，要控制在6克以下，还应该避免吃油腻食物和含胆固醇高的食物，杜绝烟酒，避免暴饮暴食，以及辛辣、刺激的食物，保持心态平衡，这样更有利于血压的平稳控制。

如果通过上述生活方式的改善并不能将血压控制，就需要在医生的指导下选择合理的降压药按时、规律服用，以达到平稳控制血压的目的。