吃那些食物会缓解全身酸痛

有些食物是可以缓解全身酸痛的症状。全身酸痛临床上首先考虑是感染引起的炎症反应，最常见的是细菌或病毒引起的感染，病人常伴随着发热、细菌引起高热、病毒引起低热、打喷嚏、流鼻涕等症状。

感冒病程较短可在医生的指导下，服用解热镇痛抗炎药、祛痰镇咳药等。日常注意多休息，减少熬夜，多喝水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、苹果、橘子等富含维生素，不日便可痊愈，全身酸痛症状也会随之消失。

还有一种情况是风湿病患者也常有全身酸痛症状，此外还伴有关节肿胀、活动受限，严重可见关节畸形，此时需要患者及时就医对症治疗，保持关节功能。多吃高蛋白质、高热量、易消化的食物，适当补充维生素有助于病情恢复。