月经期间小腹疼痛，喝红糖水有用。

因为女性月经期间出现小腹疼痛，多是由于平时腹部受寒或者吃了一些生冷食物，而导致盆腔淤血，进而会引起小腹寒凉并且伴随疼痛。而红糖水具有很好的温经散寒、益气补血的功效，所以在月经期间喝红糖水，可以有效促进经血排出，并且减少血块形成，自然可以起到缓解腹部疼痛的问题。

尤其像宫寒的患者，在月经期间服用红糖水效果会更加明显。同时还可以有效补充身体所需要的能量，纠正贫血等问题。