通过补钙是可以预防骨质疏松的。因为随着人体年龄的增长或者是长期的喝酒或者是服用糖皮质激素药物，就会使人体内钙元素吸收不足或者是丢失过多。

而人体在缺钙时，为了保持血钙水平正常，维持骨骼生长发育的生理需要，就要使骨骼中的钙元素溶出进入到血液里面。如果此时没有积极的进行有效的补钙治疗，骨骼中的钙元素含量就会越来越少，最终就会出现骨量丢失、骨密度下降，出现骨质疏松症。

因此及时有效的补充钙元素是预防骨质疏松症的重要途径。