饭后出现胃胀，可以利用药物缓解，也可以通过调节饮食、情绪等综合治疗。

饭后胃胀可能是很多因素导致的，比较常见的功能性因素、器质性因素以及情绪因素等。功能性因素就是没有发生病变，仅是因为胃肠蠕动差导致的，这种情况可以利用药物缓解，如消化酶等。器质性因素是出现了消化疾病，如胃炎、消化性溃疡等，需要服用药物抑制胃酸、保护胃黏膜。

平时生活中如果经常焦虑，也可能会导致胃胀。如果是这种因素，通过情绪的调节，也可以缓解胃胀等不适。