在夏季的时候，对于胃口不好的人可以喝红茶，因为红茶是经过发酵的，对于胃部的刺激就会小很多。也可以喝大麦茶，具有一定的调胃作用，对肠胃有很好的效果。

或者是荞麦茶，具有一定的预防高血脂，高血压等疾病的发生，还可以预防肥胖。也可以喝普洱茶、桂花茶等，都具有养胃、护胃的作用。

饮食上一定要避免吃过凉、过冷的食物，避免加重肠胃道的负担，出现其他不良的反应。