睡太久头疼的原因大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为睡觉时间过长导致大脑神经长时间处于抑制状态，神经功能发生改变，容易诱发植物神经功能紊乱状况出现，表现出神经性头疼症状。建议及时调整睡眠结构，避免熬夜，也要避免睡太久，养成良好的睡眠习惯。

2.考虑是因为睡觉时间过长导致血液循环速度减慢，大脑神经中枢由于供血不足，表现出头疼症状。建议适当地按摩头部，改善睡眠习惯，必要的时候遵医嘱口服止痛药缓解。