肠胃炎饮食要怎么调理

肠胃炎饮食调理方面，建议是少食多餐，要多增加营养的摄入，多吃容易消化的、营养价值高的食物。可以将富含微量元素和维生素的各种食物混合搭配，避免吃容易过敏的食物，避免辛辣、刺激性大、油腻、寒凉的食物。

如果患者有使用抗生素的情况下，相隔4小时之后可以补充肠道益生菌来维持肠道菌群平衡。

日常要注意个人饮食卫生，不要吃生水、生肉、变质的，还有冰箱里面长期存放的食物等。食物要彻底煮熟才能食用，建议戒烟、戒酒、不要长期熬夜等。