由于手淫过度影响性功能正常发挥，自我调理的首要措施是停止手淫性行为。同时保持愉悦心情，避免熬夜，每天坚持适当运动量，有利于内分泌激素代谢平衡，促使性激素旺盛分泌，促使性功能恢复正常。

若自我调理效果不佳，可辅助中药汤剂补肾、固肾调理，可服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药制剂。由于过度手淫导致肾精不足、肾气不固，相关中药通过补肾固肾达到调理效果。

手淫过度导致前列腺炎，需要辅助药物治疗，可口服头孢克肟、吲哚美辛、复方蓝棕果等药物治疗。