大量出汗能排湿气吗

大量出汗是能够排出一部分湿气，但此种方法不是最好祛湿的方式，也不建议患者多采用这样的方式，因为大量出汗会带走部分津液，如果不及时调理会引起上火，肝火旺盛。

湿气重其中多数是由于居住在潮湿的环境当中，或者饮食不当、喜欢吃生冷的食物导致脾胃功能失常。

祛湿气可以通过药物方面治疗，可以在专业医生的指导下服用香砂六君子汤、参苓白术颗粒等，以及食疗上可以多吃一些薏米、红豆、山药等食物，一定程度上都能够起到健脾化湿的辅助功效。