早晨空腹喝蜂蜜水好吗

一般早晨不建议喝蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有糖分，这需要人体代谢过后才能吸收，而人早上起来处于空腹状态，没有过多的新陈代谢，会给肠胃造成一定的负担。

而蜂蜜水中含有的甜分还会引起胃液的分泌，导致人有反酸的症状，这都是不利。建议早晨起来喝一杯温开水，可以清洁肠胃，还可以稀释血液，促进身体的新陈代谢，恢复身体机能。

另外，建议餐后饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有微量元素，多喝蜂蜜水还有利于肠道运动排便，对人体非常有益。