早上空腹喝蜂蜜水好吗

喝蜂蜜水需要根据个人的情况选择，因为蜂蜜中含有丰富的糖、维生素、钙、磷等物质，一般的人群饮用后无明显不适，对于便秘、营养不良、睡眠欠佳的情况还可能有一定的改善作用。但是，对于有胃酸分泌过多、血糖高、儿童、孕妇来讲，可能会导致反酸、胃部不适、血糖升高、早产等不良反应，所以，建议慎用。如果选择空腹和蜂蜜水，建议是有明显的便秘的患者饮用，可以通过水稀释食物残渣、蜂蜜的润肠作用等来改善便秘。但建议控制好饮用量，最好以一杯为限。"