晚上睡觉说梦话是怎么回事

晚上睡觉说梦话多考虑为以下几种原因所引起：

1.如果是儿童晚上睡觉说梦话，多数是由于儿童的神经系统发育不够完善，自我调节能力较差所引起，属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，不用过于担忧，不会对健康造成影响。

2.如果是成年人晚上睡觉说梦话，多数是由于白天过度劳累、精神过度兴奋或工作压力过大所引起，到晚上睡觉时大脑仍旧处于比较兴奋的状态，就会导致睡觉说梦话。针对这种情况，平时应多注意休息，舒缓内心的压力，养成按时睡觉，按时起床的好习惯，避免熬夜。