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吃石榴对心脏有害处吗

发布时间: 2021-07-20播放次数:43
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吃石榴对于心脏没有害处。

石榴的营养价值比较丰富,里面含有维生素、矿物质,还含有花青素,能够补充人体所需要的营养。对于心脏病的患者,也会有一定的保护作用,并不会有害处,所以可以适当地吃一些石榴。但是要避免过多食用,否则会加重胃肠道的负担。吃一些新鲜的水果和蔬菜对于心脏有一定的好处,特别是维生素C含量高的食物,具有软化血管的作用,对于心脏也有好处。

除此之外,应该避免一些刺激性的饮品,比如碳酸饮料、浓茶、浓咖啡都会对心脏有一定的刺激性。

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