肾不好、腰痛的患者短期内最好避免同房的行为，这是由于当身体出现腰痛的表现时，是在预警体内的肾气已经出现了比较严重的亏虚。如果一味地恣情纵欲，在房事上不加以节制，就有可能导致肾阴阳两亏的结果，进而影响到患者的生殖，生育等功能。

对于该类人群的建议是及早就医进行治疗调理，并且在调理养护期间，应当节制房事，固护肾气，避免肾精的进一步亏耗。

在通过一定时间的治疗调理以后，肾精逐渐充盛，就可以进行同房了，但在同房的频率上仍需要注意，不宜过度。