女性腰痛不建议同房。

由于女性的腰痛大部分与肌肉劳损、腰椎间盘突出有关，部分可能与妇科炎症有关。如果同房进行性生活，会活动腰部的肌肉以及椎体，加重腰部的负荷。会牵拉周围的组织，引起腰部疼痛加重。

如果存在着严重的椎间盘突出，在同房进行性生活时，会刺激椎间盘引起神经根水肿，部分可能会引起腰椎不稳。如果疼痛为妇科炎症引起的，盲目地进行同房，可能会导致炎症的扩散，不利于恢复和治疗。

所以在女性出现腰痛以后，多注意休息，并且需要去正规医院的骨科或者妇科就诊，查明病因进行针对性治疗，以减轻腰部的疼痛症状。