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休息不好引起头晕,首先需要养成良好的作息规律,避免熬夜,避免过度劳累,保持充足的睡眠,这样才能从病因上改善症状。
因为大脑得不到充足的休息,会引起供氧、供血变差,从而出现头晕的症状。如果头晕症状严重的患者可以通过中医理疗,如推拿、按摩的方式,促进头部血液循环,减轻头晕的症状。
如果症状持续不缓解或有加重的趋势,需要及时就医完善头CT、头核磁平扫加血管成像、贫血三项,进一步排除器质性病变,再针对性进行治疗。
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