孕妇需要补充哪些维生素

孕妇需要补充所有的各种维生素。

这是因为维生素有调节女性身体代谢、维持生理功能、维护妊娠状态、利于胎儿生长发育等功能。尤其在妊娠早期，缺乏维生素或过量摄入维生素都不利于胚胎的发育，增加胎儿畸形的风险。所以孕妇在整个孕期都需要适量补充维生素。

目前发现的维生素类型有几十种，其中人体所必需的有13种，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，每种类型都有各自的功能，例如，维生素A能助于孕妇视觉；维生素D能促进钙质吸收，帮助骨骼发育等。但不可过量摄入，过犹不及。