失眠吃药睡不着，可采取以下方式调整：

1.如果患者在准备睡眠的时间超过30分钟，应果断地起床，做一些其他的事情，当有困意的时候再准备上床入睡。

2.在睡眠之前，可以通过头部的按摩等方式，使神经和躯体放松，有助于入睡。

3.选择药物的时候，应根据失眠的类型选择。如果是入睡困难的，可应使用短效的镇静催眠药物，例如右左匹克隆、吡唑坦等。如果早醒或中间容易醒的，可选择中长效药物，例如地西泮、劳拉西泮等。