整夜失眠睡不着怎么回事

整夜失眠睡不着和以下原因有关：

1.精神因素。如果第二天有大的事情发生，会引起神经兴奋，出现整夜失眠睡不着的情况。如果患有精神性疾病，例如焦虑症、抑郁症的时候，也会整夜失眠睡不着。

2.和饮食有关。如果夜间暴饮暴食，引起胃肠道不适，可能会引起整夜失眠。夜间的时候大量喝酒，也会引起神经兴奋导致失眠。

3.生物钟功能紊乱。长期生活不规律，会引起生物钟紊乱，导致整夜失眠。应规律作息，调整生物钟。