肚子进凉气如何排气

肚子进凉气后，可通过腹部锻炼、注意饮食、局部热敷，应用药物进行治疗。

不注意防寒保暖，凉气入侵腹部后，会引起腹部胀气，通过以下方法能促进凉气排出。通过腹部的锻炼，比如仰卧起坐、蹬自行车，能使肚子里面的寒气快速排出身体以外。

同时还应注意饮食，减少产气类的食物摄入，比如红薯、洋葱、地瓜、萝卜等。还可以多喝红糖姜水、使用热毛巾、热水袋局部热敷，能起到驱寒保暖的作用，有利于寒气排出。如果腹部胀气比较严重，可以到医院进行系统检查，在医生指导下，应用促进胃肠动力的药物进行系统的治疗。