中医认为气有推动血液循环的作用，而中气不足会导致肠道气血不和，肠道的蠕动减弱，从而出现排便不畅、便秘的现象。

中气不足的患者常见症状有呼吸困难、容易乏力、食欲减退、嘴唇发白、面色发黄、头晕目眩。症状严重的患者会出现严重消化不良、胃下垂、肠梗阻、子宫脱垂等现象。

治疗中气不足需要补中益气。常用的药物有补中益气丸、四君子汤。中气不足的患者日常饮食要少吃寒凉的食物，可以多吃香菇、山药、猪肝等补中益气的食物，还可以食用党参乌鸡汤、黄芪粥等药膳。