如果磨牙发生的原因是缺钙引起的，喝牛奶可以在一定程度上缓解。不过磨牙的原因有很多，需要根据具体的病因治疗：

首先，有可能是精神心理原因造成。比如精神过分紧张、心理压力过大，就会出现夜磨牙情况。

其次，牙齿不齐，存在咬合不良，也会诱发夜磨牙的发生。

最后，对于儿童不能排除肠道寄生虫感染造成夜磨牙出现。

所以对于夜磨牙目前没有比较良好的治疗方法，只是对症处理。可以在夜间睡觉时佩戴咬合垫，以减少磨牙并发症的发生。