手关节一动就疼，常见的原因是手指关节外伤引起。手指被挤压、碰撞后容易出现软组织挫伤，会伴有局部血肿与无菌性炎症。

如果皮肤破损导致细菌感染，可能会引起化脓，受力较大时可能会引起骨折，出现这些情况后，手关节一动就会有疼痛的感觉。

也可能是手经常接触冷水或者受到其他寒冷的刺激，从事体力劳动，手指经常用力，引起局部骨关节退行性病变，会患上手指关节炎症，受到炎症刺激会有疼痛的症状，特别是活动时会加重。还可能是体内尿酸高引起痛风，手指肿痛也是常见的症状应该积极治疗。