低血压日常怎么调理

低血压的患者临床上常常采用口服中成药调理，比如生脉饮、益气补血口服液、益气补血胶囊等，通常能够取得满意疗效。

具有益气养血作用药食同源的食物包括红豆、大枣、红糖、黄芪、党参等，平时可以适量多吃。低血压的患者要从饮食结构、生活习惯、药物方面综合性治疗。

低血压的人群要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多休息，均衡膳食营养。不要盲目的节食减肥，注意蛋白质的补充，比如牛奶、瘦肉。积极锻炼身体，增强自身抵抗力。