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高脂血症患者适合吃什么油

发布时间: 2021-02-20播放次数:79
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高脂血症的患者适合吃一些植物油,可以食用菜籽油、茶油、橄榄油、花生油、玉米油等,由于植物油里面含有一些不饱和脂肪酸,适当地吃一些植物油对人体是有益的。

但植物油也不能多吃,因为植物油也属于高热量的食物,吃得过多也会使营养物质进入到体内增多,会进一步升高血脂水平,也会导致人体体重增加。

高脂血症的患者要对血脂水平积极地进行控制,不但要控制饮食,还要积极运动,不吸烟,也不饮酒,尤其是不要喝烈性酒,必要的时候要选择合适的调血脂药物对血脂进行有效的控制。

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