胃不好的人在日常生活中尽量不要食用山竹，因为山竹中含有的纤维素，在患者肠胃里容易膨胀，肠胃不好的朋友食用以后可能会增加自身出现便秘的症状，不过少量的吃一些山竹并不会给自身带来特别大的毒副作用影响。山竹中服含有柠檬酸，山酮素等多种营养成分。可以有效控制自身的食欲，女性朋友在减肥阶段适当的吃一些山竹是一种非常不错的选择，山酮素对自身的心血管系统也可以达到一个很好的保护效果，消除氧自由基的活性，降低自身出现多种心脑血管疾病的几率。建议每天早晚喝一些小米粥，都有助于调理肠道健康，摆脱胃病的困扰。病情比较严重的话应及时到相关医院接受专业医生的治疗，听从专业医生的指导建议，科学可以搭配好自己的膳食，全方面调理身体健康。