脚踝打球崴伤之后，可以通过以下的方法来消肿：

第一，早期对脚踝用石膏和支具固定，才能够避免脚踝的肿胀进一步的增加。

第二，在睡觉或者是平时的休息时，注意脚踝抬高，有利于下肢静脉的回流，有利于消肿。

第三，可以用药物治疗。可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物。如果肿胀严重，还可以静点甘露醇，来对肿胀进行消肿。

第四，外用药物的治疗，比如用云南白药喷雾剂，或者是在后期口服活血化瘀的药物，也能够起到消肿的作用。

脚踝打球外伤之后要积极的治疗，如果肿胀不消退，要早期的检查脚踝关节的核磁共振，是否是有周围韧带的断裂或者是严重的损伤。如果有韧带的断裂，可能还需要手术治疗。