打球老是崴到脚怎么办

打球老是崴脚，要早期进行休息制动，同时要避免进行打球等剧烈的运动。

另外，要早期的到医院进行相关的查体以及检查脚的X线、CT、核磁共振等看是否有踝关节周围韧带损伤。在踝关节陈旧性的外伤之后可以遗留有踝关节韧带的松弛的后遗症状，就可以出现在打球时老是崴脚。

一部分的病人是由于踝关节先天性的韧带发育松弛而出现踝关节不稳，导致打球时老是崴脚。要及早查明原因，根据原因给予相应治疗。如果打球老是崴脚，尽量不要再继续进行打球等剧烈体育活动或者跑步等活动，能够使崴脚的症状减少复发。