小腿一抬起来就容易抽筋，可能是由于局部受凉，导致小腿的软组织出现痉挛，抬腿的过程中加重痉挛，引起抽筋症状产生。

还有可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄导致，在做小腿一抬起来，直腿抬高实验的时候会出现小腿部的抽筋，甚至会出现下肢的麻木加重，对于诊断有很大的帮助。积极完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，可能需要进行腰椎的手术治疗才能缓解抽筋的症状出现。

还有可能是由于运动量太多，过度劳累，导致小腿的肌肉出现疲劳引起痉挛，在活动的时候导致抽筋症状产生。局部给予热敷、理疗或者口服盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛，症状会逐渐地改善。