骑自行车如果出现屁股的疼痛，可以先进行一些对症治疗缓解症状，比如在疼痛位置外用一些药物，如青鹏软膏、消痛贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物，具有很好地缓解疼痛的效果。同时患者也应当注意休息，避免过度劳损，以免导致疼痛加重。

如果是由于坐骨结节滑囊炎引起疼痛的，还可以考虑进行一些物理因子治疗，如冲击波、磁疗、超声波红外偏振光等治疗方式，可以更好地提升治疗效果，防止疼痛反复出现。

患者也可以适当增加一些腰骶部、腰臀部肌群的锻炼，增加肌肉力量，改善骨盆的稳定性，防止因骑车导致屁股疼痛症状的反复出现。