一晚上遗精三次是频繁的遗精，频繁的遗精最常见的就是手淫的患者有很多人有手淫的习惯，白天受到看片或者色情书录像的刺激脑子就容易产生思考与性有关的问题，导致大脑皮层处于色情的冲动中，致使大脑皮层兴奋，睡眠后导致遗精，所谓日有所思，夜有所梦。白天的性刺激过多，就导致了夜间频繁的遗精。有些人因为频繁的遗精，导致恐惧的心理，久而久之，睡觉前精神紧张遗精更会加重，更会频繁，还会导致患者神经衰弱。遗精的原因也有可能是包茎或者包皮过长、包皮龟头炎等等，生殖器官的炎症刺激，这种情况，一定要尽快割掉包皮，治疗包皮龟头炎，也就缓解。一些人剧烈运动后或者是体质虚弱的人，容易在晚上睡眠时遗精，一定要注意多休息，不要过于劳累，运动强度不要过大，频繁的遗精也就缓解。