腰肌劳损艾灸可能有用。

腰肌劳损会导致患者出现腰部疼痛、肿胀等不适的症状，而艾灸主要是将艾绒点燃，放置在病变的部位或穴位上。通过温热刺激和药物的作用，来促进局部的血液循环，可以加快自身的新陈代谢，有利于炎症或者病理的产物，快速吸收或消散，从而缓解腰肌劳损导致患者出现的不适症状。因此，腰肌劳损患者使用艾灸一般有用，但是不能达到治疗效果。

日常生活要注意多休息，还要做好腰部的保暖工作。避免受寒受凉，避免长时间久坐久站，可以适量做运动，来增强腰部肌肉的耐劳力。