感冒翻来覆去睡不着觉怎么办

感冒后翻来覆去睡不着觉，考虑是感冒引发了植物神经紊乱，此时可以口服感冒清热颗粒、感冒灵颗粒、维C银翘片等抗感冒药物。不仅能够缓解感冒导致的咽痛、流涕、鼻塞等，而且有助于睡眠。

但是，睡眠时间尽量安排在晚上，如果白天睡眠过多，晚上则不太容易入睡。除此之外，睡觉之前也可以使用温水泡脚，或者喝点热牛奶，同样有助于改善睡眠。如果鼻塞症状明显，也会使睡眠受到影响，此时也可以酌情应用麻黄碱等通鼻窍类的药物。

若咳嗽症状严重，也可以适当应用一些止咳药物，比如复方甘草片。若仍然出现难以入睡的情况，也可在医师的指导下，短时间应用镇静催眠药物。