高脂血症的饮食应该注意什么

高脂血症人群在日常膳食中，应适当增加碳水化合物，淀粉类等和谷类等植物性食物的比例，减少能量，糖等和脂肪、油类、蛋黄等的摄入，并做到食物多样化，适量增加豆制品的摄入，但有肾脏疾病的人群要少摄入豆制品。

因为膳食纤维类食物在调节血脂等方面具有独特的作用，所以建议增加此类食物，如粗粮、新鲜蔬菜和水果等。

建议每日摄入食盐量要少于6克，要包括酱油、盐腌食品及调味料。严格限制饮酒，每日不要超过10克酒精含量的酒饮品，最多不超过20g。