体格检查可以有利于确诊腰肌劳损的。由于腰肌劳损是肌肉的慢性损伤引起的无菌性炎症,脊柱的两侧肌肉有明显的压痛,不会出现深部的叩击痛,下肢的感觉和肌力也是正常的。
再根据久坐、久站和重体力劳动的病史,基本就可以诊断为肌肉劳损。部分早期腰椎间盘突出或腰椎骨质增生与腰肌劳损症状相似,表现并不典型,应该及时采取拍片或者椎间盘的CT的检查来确定。
出现腰肌劳损以后应该避免久坐、久站,多注意休息和保暖,可以采取针灸、理疗、口服活血止痛的药物进行治疗。平时加强腰背肌的锻炼,增强腰椎的稳定性,以减少腰肌劳损的复发率。
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