如果患者有脖子僵硬头晕且昏昏沉沉的情况，应该及时查明病因，根据不同的病因采取不同的治疗方式。

如果由于颈椎病引起了脖子僵硬头昏沉的情况，可以选择服用营养神经的药物，例如甲钴胺等。如果情况严重，应该及时手术治疗。如果患者由于头一天晚上睡姿不当，引起落枕，使颈部肌肉僵硬、痉挛，可以选择推拿、针灸、艾灸等理疗方法治疗。

如果有长期低头玩手机，或者长期低头伏案工作的不良生活习惯，此时应该及时选择纠正不良的生活方式，并配合理疗的方法治疗。